Corrida de São Silvestre

Eis que um belo dia (de muito sol, inclusive) eu corri a São Silvestre!

You What???

Como eu expliquei nos primeiros posts desse blog, eu parei de fumar por uma série de fatores. A corrida foi um deles, mais especificamente a São Silvestre (tem vários posts que falam sobre isso aqui no blog, talvez esse - segura o link - seja o mais completo).

Finalmente o grande dia havia chegado!

Do momento em que eu acordei até o finalizar da prova eu sentia que estava em uma espécie de transe de tão feliz que eu me sentia. Sabe quando você está no lugar, mas parece que não está? Eu flutuava pelas ruas.

A energia dessa prova foi algo inesquecível. A torcida ao longo do percurso é muito emocionante, com destaque especial à passagem no túnel da Av. Paulista e à subida da temida Brigadeiro. Ao longo da prova é como se você estivesse em uma grande gincana: encontra pessoas, personagens e situações inusitadas. Nesse ritmo nós vamos, quilômetro após quilômetro, fazendo uma grande festa pelas ruas da cidade.

Eu consegui correr de ponta a ponta conforme eu queria, inclusive a Brigadeiro inteirinha (que aproveito para dizer que não achei a pior parte da prova não - o viaduto da Av. Rudge eu achei muito mais complicado).

Na subida final da Brigadeiro eu fiquei muito emocionada, quando virei a Paulista então nem se diga. Meu olho chegou a encher de lágrimas e eu fiz um esforço muito grande para não chorar. Não é por nada não, mas é que se eu começasse eu não ia conseguir parar e, com isso, talvez nem encerrar a prova.

Ao longo do percurso, especialmente nos momentos em que tinha bastante torcida para nós corredores, eu juro que fiquei com vontade de sair gritando "Eu parei de fumar! Eu parei de fumar!" e em vários momentos eu me perguntei se não devia ter ido com uma camiseta escrito exatamente isso. Se todo mundo na torcida falava constantemente "Parabéns!" ou "É isso aí" e derivados, imagine se eu tivesse com uma camiseta escrito "Ex-fumante. Eu consegui!". Ia ser uma comemoração insana. Taí uma ideia para o futuro, quem sabe.

Encerrei o percurso com direito a abraço especial das minhas grandes amigas, do meu marido e, para minha surpresa e felicidade, da Tia Susy, Tio Carlos e Tchella também, que não fizeram a prova, mas estavam lá com sorriso e festa para nos receber. Uau. Que dia foi esse!

Pena que o meu encontro com os QuitNow! Runners não deu muito certo, mas tudo bem.. não se pode tudo nessa vida, né? Teremos novas oportunidades, tenho certeza.

Tenho algumas (várias) criticas sobre a organização da prova, mas não vou estragar esse post comemorativo com isso. Deixemos para uma outra oportunidade.

A minha medalha da Corrida de São Silvestre é o maior simbolo que eu tenho de superação. Ela coroou o meu parar de fumar e quando olho para ela lembro de tudo: da decisão, de todas as dificuldades, momentos tristes, pequenas comemorações e de toda a luta que tive até agora.

Engraçado que não consigo vincular ela aos 15k nem à corrida, mas sim ao parar de fumar. Foi minha formatura de ex-fumante, como se eu tivesse ganhado o diploma de "Parabéns, você conseguiu parar de fumar". E consegui mesmo. Como disse a Michelle (ex-fumante e corredora do QuitNow! Runners): "Carol, você sentiu o peso da medalha?". Senti. Ela pesa mesmo e em todos os sentidos.
Maravilhosa hora que eu resolvi vincular as duas coisas. Foi uma experiência inesquecível!
Obrigada a todos pela torcida, carinho e companheirismo.

O próximo desafio já foi lançado: vem aí a Meia Maratona do Rio de Janeiro e eu estou inscrita! Rá!
Vamos que vamos, força Carol!

Eu consegui! Viva!
"We are the champions, my frieeends..."

Novidade no site - Material de apoio ao tabagista

Novidade no ar!
Agora na página inicial do blog temos uma aba nova. Ela chama "Material de Apoio ao Ex-Tabagista"!

Olha lá que belezura! Não dá pra enxergar $#*$& nenhuma, mas vocês entenderam onde fica, certo?

Nessa aba disponibilizei alguns dos materiais que cruzaram meu caminho na minha luta contra o cigarro. Selecionei os que eu achei mais interessantes, espero que gostem! Já falei sobre alguns no blog, outros estão na pauta futura, mas achei legal deixar os links por lá sempre disponíveis para consulta.

Manterei a lista atualizada conforme novos materiais aparecerem pelo meu caminho. Se alguém tiver alguma dica/sugestão é só avisar!

Aguardem que em 2017 teremos mais novidades na página do blog também.

Até a próxima pessoal!

Vamos que vamos!

Feliz ano novo!

2017, aqui vamos nós!

Um ano novinho que vem pela frente, com 365 dias de novas possibilidades, ou de mantermos as velhas possibilidades sempre atuais. Eu sempre fico muito reflexiva quando um novo ano inicia, eu gosto da ideia da abertura de um novo ciclo e tudo o que pode vir com ele.

Parar de fumar não estava nos meus planos de 2016 e vejam só o que aconteceu. Foi aquele momento em que uma força dentro de mim deu o sinal verde, eu senti que era hora e segui em frente. Eu gosto muito dessas surpresas que a vida prepara para a gente.

Consegui passar o ano novo sem fumar e agora tenho um ano inteirinho para continuar esse projeto. Será o meu primeiro ano inteiro na vida adulta sem o cigarro e isso já faz desse ser um ano muito especial. Espero continuar com força para seguir em frente.

Por falar nisso  viradas de ano são as datas preferidas para muita gente decidir parar de fumar. Sei que muita gente embarcou nesse projeto no réveillon e eu gostaria de desejar a todos muita força e muito sucesso nessa empreitada. Acreditem, é possível vencer o vício!

Aos que já pararam de fumar há mais tempo eu desejo que continuem com força e determinação para seguir em frente.

Como eu sempre digo: parar de fumar é difícil, mas não impossível!

Desejo a todos os leitores um excelente 2017! Muita paz, felicidade e saúde a todos! Que não percamos nunca o brilho no olhar e a alegria de viver!

Venha, 2017, que você seja leve e, principalmente, sem fumaça!

Na madrugada antes da corrida!

Enquanto aproximadamente 30.000 pessoas descansam para a corrida de amanhã eu resolvi vir aqui fazer um post rápido. Quem acompanha o blog sabe, quem chegou mais recente vai saber agora, mas amanhã é minha estreia na Corrida de São Silvestre! Estou ansiosa. Sei que não é uma maratona ou uma meia da modalidade, mas para mim é um simbolo muito forte. Das tradições da minha cidade e da minha decisão desse ano.

Eu lembro exatamente onde eu estava quando as inscrições abriram. Eu viajava pela Escócia e minha melhor amiga mandou a mensagem. Eu estava no trem e ela cogitou fazer a minha inscrição, uma vez que sabia que eu estava longe e com acesso limitado a internet. Tremi... que medo... como fumante eu não ia fazer essa prova muito bem... prometi que me inscreveria chegando no Brasil. Cheguei de volta e nada.

Alguns dias depois fui correr outra prova com outra grande amiga, da mesma turma. Ela já tinha se inscrevido e me questionou. Fiquei com vergonha de falar a verdade é só disse: A São Silvestre é um clássico. Ela acenou concordando. Continuei prometendo que eu ia me inscrever. Aqui estamos!

O parar de fumar veio bem depois, mas sempre enfatizo que a São Silvestre foi a última gota d'água. Aquele empurrão final para algo que eu ha algum tempo queria. Ironicamente essa semana de tanta ansiedade a unica coisa que eu pensava era em fumar um cigarro. Vai entender. Não fumei pessoal. Não fumarei mais, que fique bem claro.

Amanhã acordarei cedo para mais uma corrida, mas não é mais uma, mas A corrida. Aquele divisor de águas, com as amigas que acreditaram em mim e que nunca me julgaram, nem mesmo quando eu decidi parar de fumar e não as comuniquei com antecedência suficiente para dar a elas o papel de amigas, de abraçar e apoiar, pois elas sempre fizeram isso.

Paulão Hermana e Pat, obrigada por existirem na minha vida. Obrigada pela insistência Amo vocês! Aproveito para agradecer ao meu marido. Tão companheiro que embarcou nessa comigo. À turma do QuitNow Runners! Amanhã é dia! E a você que esteja lendo isso. Obrigada por fazer parte da minha vida também!

Vamos que vamos. Depois vem um post exclusivo desaa data comemorativva!

Força Carol, Paula, Pat, Ale, Ivan, Livia, Michelle.

Amanhã é dia de São Silvestre. Dia de ser feliz!

4 meses!

Dia 29 chegou! Já sabem. É festa!

Aqui estou comemorando mais um mês de vitória, superação e descobertas nessa vida nova que eu tenho levado! Acreditem, eu comemoro mesmo! Só um ex-fumante sabe o trabalho que dá parar de fumar, então eu me sinto sempre muito vitoriosa. Todos nós temos que nos sentir durante esse processo!

De um mês para o outro eu já não sinto diferenças tão gritantes como era no começo, exceto pela alegria em ver a quantidade de dias sem o cigarro aumentar cada vez mais!

Também aprendi nesses meses que a distância entre o dia que estou e o último cigarro não significa que eu possa relaxar totalmente e parar de me cuidar. As fissuras podem aparecer e não posso deixar que elas me enganem. Eu não vou perder essa batalha!

Esse mês deixarei para celebrar essa conquista daqui a dois dias na Avenida Paulista na Corrida de São Silvestre! O mais legal? Para essa festa estarão presentes meu marido, minhas grandes amigas,  e quase toda a turma do Quit Now Runners! Aguardem! Será uma comemoração pra lá de especial!

Deixo aqui com vocês uma música comemorativa da data de hoje e que também me ajuda muito em todas as minhas corridas - inclusive vai me ajudar na de sábado. Rá!
Don't stop me now! Não, ninguém vai me fazer parar!

Vamos que vamos! Até a próxima pessoal!

Don't stop me now I'm having such a good time!

Liberdade de escolha

Parar de fumar me trouxe descobertas bastante interessantes e que não estavam na minha lista imaginária de "coisas que vão acontecer quando eu parar de fumar".

Explicando melhor, quando pensava em parar com o cigarro eu pensava nas coisas mais óbvias: visa saudável, economizar dinheiro, evitar doenças, etc. Desde que parei fui me deparando com novas possibilidades, descobertas incríveis e hoje gostaria de compartilhar mais uma com vocês: a liberdade de escolha do meu caminho!

Hein?

Como tabagista e com o vício bastante acentuado, ir para casa não era simplesmente pegar o carro no trabalho e ir embora. Envolvia desde fazer o trajeto onde eu poderia fumar mais tranquila (ou em maiores quantidades dependendo do dia) até a terrível saga de ter que parar para comprar cigarro.

Quem orientava o meu caminho era o cigarro: se eu estava com vontade de fumar, se o pacote estava acabando, se era melhor eu garantir e comprar mais um pouco. Era bem comum eu alterar absolutamente o meu trajeto e dar toda uma volta para conseguir parar em algum lugar para comprar o maledeto. Sem contar quando eu já estava dando a maior volta da história e chegando na loja de conveniência... não tinha cigarro. Então lá ia eu dar mais uma volta gigante em busca de outro lugar, as vezes de outro e mais outro e não era incomum andar quilômetros a mais até encontrar o meu cigarro.

Até a pé eu várias vezes mudava o meu percurso. Regra regal eu optava por um caminho menos ingrime para eu fumar sem tanta dificuldade e frequentemente incluía no trajeto uma banca de jornal, quiosque, ou o lugar que fosse para eu fazer minhas compras, se é que me entendem.

Eu admito que toda a saga de compra de cigarro dos últimos tempos como tabagista me dava mau humor.

Hoje eu acho sensacional entrar no carro e voltar do trabalho pelo caminho que eu quiser, vai ser indiferente se tem um posto de gasolina ou uma lojinha de parada fácil. Acho incrível andar a pé observando a rua e não procurando desesperadamente um lugar para comprar cigarros.

Querem saber? Isso é a maior sensação de liberdade da minha vida!

Adeus escravidão! Quem manda no meu caminho sou eu!

Vamos que vamos, até a próxima pessoal!

De presente de Natal - a maior fissura da história!

Na última madrugada eu tive um sonho daqueles que a gente acorda até meio confusa de tão real que foi. No sonho eu fumava, assim, na cara de todo mundo. Já é a segunda vez que tenho esse tipo de sonho e é bastante perturbador.

Era um único cigarro e eu ainda dizia para não brigarem comigo, pois era um único cigarro. Ainda no sonho eu entrava no blog e pedia perdão por ter decepcionado todo mundo, que isso não ia se repetir. Como um todo eu me sentia mal o tempo todo por ter fumado. Acordei extremamente angustiada e levei alguns minutos para perceber que se tratava apenas de um son... pesadelo!

Há exatos três dias eu tive uma "fissura-guerra". Uma que eu nunca tinha tido desde que parei de fumar e foi um dia que, de verdade, eu achei que não ia resistir e eu iria colocar tudo a perder. A sensação que eu tive foi exatamente o que eu sentia na época de fumante quando eu não podia fumar. Dor de cabeça, dor na bochecha, até meu dedo doía e se eu realmente não estivesse tão determinada a esse projeto, eu com certeza absoluta teria tido uma recaída ali.

Passei o dia me sentindo mal, o dia desejando um cigarro e nada parecia funcionar: nem a água, nem balas, chás, chicletes... na hora do almoço parei em frente a uma banca de jornal e olhei o cigarro avulso. Pensei bastante a respeito dele, virei as costas e fui embora.

Essa sensação péssima durou até a manhã do dia seguinte e do nada desapareceu. Foi embora a tempo do Natal chegar e a partir de então tudo ocorreu tranquilamente como tem sido ultimamente.
Irônico, não? Eu aqui toda fortona falando que as fissuras sumiram quando pá, vem um verdadeiro tsunami me aterrorizar e mostrar que não, eu ainda não estou tão livre leve e solta quanto eu imagino. Que sirva de alerta para mim, eu ainda preciso ter cautela.

Agora eu garanto para vocês que nesse exato momento enquanto eu digito está tudo sob controle e trabalharei arduamente para assim continuar. Eu já cheguei tão longe, não quero colocar tudo a perder bem agora... eu não vou deixar o pior acontecer. Eu posso viver sem o cigarro, eu acredito!

Vamos que vamos, força Carol!